La force des chevilles

oui tu te débrouille très bien

merci !!!!!!!!!!

Bonjour Mme chantal , je suis nouvelle dans le forum !!!
Mais moi aussi je suis une passionner de danse surtout la danse clasique !!!!
mais je me demanais si je pouvè commencer la danse a mon age ??? j'ai 17 ans ( 18 en juillet ) et j'adorerè vraiment apprendre a faire des pointes ????
j'atten avec impatience de vos nouvelle !!!

premièrement bienvenue parmi nous miss deby;

deuxièmement j'aimerais te dire comme on avait déjà discuter dans
un autre sujet, que la danse peut se faire dans n'importe quel age et
comme on a dit tu peux prendre l'exemple de Patrick dupond qui est un danseur qui a commencé la danse classique à 17ans!!
alors tous ce que je te conseil c'est de faire des efforts et ne pas te décourager à cause de ton age!

khelloufi a écrit:

premièrement bienvenue parmi nous miss deby;

deuxièmement j'aimerais te dire comme on avait déjà discuter dans
un autre sujet, que la danse peut se faire dans n'importe quel age et
comme on a dit tu peux prendre l'exemple de Patrick dupond qui est un danseur qui a commencé la danse classique à 17ans!!
alors tous ce que je te conseil c'est de faire des efforts et ne pas te décourager à cause de ton age!

Ohh c'est gentille miss !! mais je ne sais pas si avec mon physique je peut pck il faut etre tres minces pour faire cette danse et moi je ne suis pas fine comme un spagetti ais pas obèse non plus !!! et j'ai un peux peur pour sa !!

écoute, tu commence à faire la danse et si ca va continue et si ca va pas à cause de ta taille tu peux suivre un régime! ou faire du sport!
surtout ne te décourage pas!

oui t as raison fifi !!!!!!!

alors des nouvelles mis debby?

Si l'on veut faire de la danse classique à haut niveau, il faut effectivement être mince.
Par contre, pour se faire plaisir, pour apprendre... qu'importe la taille !
Et de toute façon, la danse classique permet d'éliminer les petits kilos superflus, si l'on fait un peu attention à sa nourriture !!

oui c'est vrai madame chantal

Bonjour,

J'ai un petit souci avec ma cheville gauche qui a tendance à se tordre facilement et évidemment ça me gène quand je m'entraine. Du coup je me demandais si le port d'une chevillère ne serait pas recommandé pour cette situation, pour que ma cheville apprenne à rester dans une position correcte. Mais du coup est-ce que ça ne risque pas de freiner la musculation de cette cheville? Je ne connais pas d'exercices pour les muscler et j'apréende un peu quand je vais commencer les sauts car j'ai peur qu'elles ne soient pas assez fortes

Ok merci,

Je pense que si les douleurs persistent je vais investir dans une chevillère, c'est ce que j'avais fait pour mon genou et depuis il va bien mieux (j'ai recommencé l'entrainement sans à la rentré)
et je ferais les exercices que vous me conseillez et ça devrait aller mieux comme ça

Tu devrais t'acheter une cheville moi depuis que je me suis faite mon entorce j'en mets une et sa me tiens bien la cheville.

meme les footballeurs en mette et ca les empeche pas de jouer au foot !

oui , j'aime bien ca mais bon ,je prefere la danse

Moi, j'ai une question: comment le professeur voit qu'une élève est prête ou non à faire des pointes? Je n'ai pas encore fait beaucoup de classique, juste des stages, donc je sais qu'il faudra encore attendre quelques années pour commencer les pointes, mais je rêve déjà d'en faire… alors, est-ce qu'il y a des petits "repaires" pour la danseuse, pour voir les années de danse qui la sépare de la pratique des pointes?

Ben normalement on fait quelques années de danse sans faire de pointes ( environ 3ans ) et après en on fait on attebds pour que la cambrure du pied soit prète pour que l'on fasse sans nous blesser