Danse Classique Académique

Danse
 
AccueilAccueil  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  

Partagez
 

 Les dégagés à terre

Aller en bas 
AuteurMessage
Chantal
Le Professeur
Le Professeur


Age : 62
Pays ou ville : Oujda - Maroc
Date d'inscription : 16/07/2006

Les dégagés à terre Empty
MessageSujet: Les dégagés à terre   Les dégagés à terre EmptyLun 1 Mar 2010 - 9:36

Les dégagés à terre paraissent faciles au premier abord, mais pour les faire correctement, certaines conditions sont nécessaires, comme indiqué sur la vidéo.

Il faut notamment "brosser" le sol avec tout le dessous du pied, pour que d'un mouvement naturel, seule la pointe soit en contact avec le sol.

Ce mouvement exerce les muscles extenseurs de la jambe dans le but de la fortifier et d'acquérir l'indépendance nécessaire aux jambes, leur fournissant ainsi une absolue autonomie du mouvement.

_________________
L'art, c'est la plus sublime mission de l'homme, puisque c'est l'exercice de la pensée qui cherche à comprendre le monde et à le faire comprendre.
(Auguste Rodin)
Revenir en haut Aller en bas
http://membres.multimania.fr/danseetoiles
handidanse
Elève très active
Elève très active
handidanse

Age : 45
Pays ou ville : Grenoble
Date d'inscription : 13/01/2010

Les dégagés à terre Empty
MessageSujet: Re: Les dégagés à terre   Les dégagés à terre EmptyLun 1 Mar 2010 - 13:23

pourquoi nous avons des crampes au debut et comment les évités ?
Revenir en haut Aller en bas
http://dansepourtous.e-monsite.com/
Lili3
Elève très active
Elève très active
Lili3

Age : 20
Pays ou ville : maroc
Date d'inscription : 29/11/2009

Les dégagés à terre Empty
MessageSujet: Re: Les dégagés à terre   Les dégagés à terre EmptyMar 2 Mar 2010 - 15:55

ma prof me dit que si c'est des crampes dans les fesses c'est quon recherche l'endehor, si c'est dans le pied c'est qu'on n'a pas assez travaillé ses demi pointe. c'est vrai ? mais comment on peut faire ?
Revenir en haut Aller en bas
Chantal
Le Professeur
Le Professeur


Age : 62
Pays ou ville : Oujda - Maroc
Date d'inscription : 16/07/2006

Les dégagés à terre Empty
MessageSujet: Re: Les dégagés à terre   Les dégagés à terre EmptyMar 2 Mar 2010 - 16:51

Des crampes dans les pieds ? C'est possible, mais pas plus que dans d'autres exercices à la barre !

Les crampes peuvent survenir à tout moment et même chez des danseurs entraînés !

Si les crampes surviennent dans les pieds, orteils ou voute plantaire, enlever son chausson et poser le pied sur une surface froide. En quelques secondes, le problème aura disparu.

Il ne faut pas confondre ces crampes (de l'effort) avec les crampe, récurrentes, dans les jambes, ou sans efforts qui peuvent être liées à autre chose et notamment la déshydratation.

De toutes façons, avant l'effort, il faut boire et après l'effort aussi, à petites gorgées. Et n'oubliez pas pas qu'il faut boire au moins un litre d'eau par jour !

_________________
L'art, c'est la plus sublime mission de l'homme, puisque c'est l'exercice de la pensée qui cherche à comprendre le monde et à le faire comprendre.
(Auguste Rodin)
Revenir en haut Aller en bas
http://membres.multimania.fr/danseetoiles
handidanse
Elève très active
Elève très active
handidanse

Age : 45
Pays ou ville : Grenoble
Date d'inscription : 13/01/2010

Les dégagés à terre Empty
MessageSujet: Re: Les dégagés à terre   Les dégagés à terre EmptyMar 2 Mar 2010 - 21:26

en fait mon kiné ma fait voir un truc , peut etre que ce n'est pas une crampe, moi c'est a la cuisse, et ca le fait aussi quand je tente de faire un dégagé en l'air
Revenir en haut Aller en bas
http://dansepourtous.e-monsite.com/
oiseau sauvage
Elève très active
Elève très active


Age : 31
Pays ou ville : France
Date d'inscription : 10/11/2010

Les dégagés à terre Empty
MessageSujet: Re: Les dégagés à terre   Les dégagés à terre EmptySam 27 Nov 2010 - 14:52

J'ai entendu parler de battements tendus, est ce la même chose que les dégagés à terre?
Revenir en haut Aller en bas
Chantal
Le Professeur
Le Professeur


Age : 62
Pays ou ville : Oujda - Maroc
Date d'inscription : 16/07/2006

Les dégagés à terre Empty
MessageSujet: Re: Les dégagés à terre   Les dégagés à terre EmptyLun 29 Nov 2010 - 12:00

Oui, c'est la même chose, on les appelle indifféremment dégagés à terre ou battements tendus !

_________________
L'art, c'est la plus sublime mission de l'homme, puisque c'est l'exercice de la pensée qui cherche à comprendre le monde et à le faire comprendre.
(Auguste Rodin)
Revenir en haut Aller en bas
http://membres.multimania.fr/danseetoiles
Fati
Elève très active
Elève très active
Fati

Age : 21
Pays ou ville : Oujda
Date d'inscription : 16/10/2010

Les dégagés à terre Empty
MessageSujet: Re: Les dégagés à terre   Les dégagés à terre EmptyLun 29 Nov 2010 - 21:30

"Battement Tendu" voila un mot de plus pour mon Vocabulaire de danse Wink
Revenir en haut Aller en bas
http://leforumdefati.forummaroc.net/
oiseau sauvage
Elève très active
Elève très active


Age : 31
Pays ou ville : France
Date d'inscription : 10/11/2010

Les dégagés à terre Empty
MessageSujet: Re: Les dégagés à terre   Les dégagés à terre EmptyLun 29 Nov 2010 - 21:34

Merci, il me semblait bien qu'à la pratique c'était la même chose que ce que vous montriez dans la vidéo.
Pfff, j'ai déjà du mal à retenir les noms alors si il y en a plusieurs par mouvements je ne vais pas m'en sortir Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
L\'Affreux Jojo
Elève très active
Elève très active
L\'Affreux Jojo

Age : 20
Pays ou ville : France
Date d'inscription : 19/03/2009

Les dégagés à terre Empty
MessageSujet: Re: Les dégagés à terre   Les dégagés à terre EmptyMar 30 Nov 2010 - 18:50

moi aussi j 'ai remarque que souvent on appelle les choses par deux nom differents mais je me souvien plus de l 'autre pas que j ' avais remarque , je vais chercher scratch
Revenir en haut Aller en bas
Chantal
Le Professeur
Le Professeur


Age : 62
Pays ou ville : Oujda - Maroc
Date d'inscription : 16/07/2006

Les dégagés à terre Empty
MessageSujet: Re: Les dégagés à terre   Les dégagés à terre EmptyDim 16 Jan 2011 - 11:34

Par exemple le Pas de bourrée en remontant ou Pas de bourrée détourné !

_________________
L'art, c'est la plus sublime mission de l'homme, puisque c'est l'exercice de la pensée qui cherche à comprendre le monde et à le faire comprendre.
(Auguste Rodin)
Revenir en haut Aller en bas
http://membres.multimania.fr/danseetoiles
piwi123
Elève très active
Elève très active


Age : 21
Pays ou ville : Oujda-Maroc
Date d'inscription : 01/03/2008

Les dégagés à terre Empty
MessageSujet: Re: Les dégagés à terre   Les dégagés à terre EmptyDim 16 Jan 2011 - 14:36

Merci pour l'info Mme !
Revenir en haut Aller en bas
http://dansedevie.forumm.biz
Contenu sponsorisé




Les dégagés à terre Empty
MessageSujet: Re: Les dégagés à terre   Les dégagés à terre Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
Les dégagés à terre
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Danse Classique Académique :: Séquences Formation de Chantal :: Espace Formation-
Sauter vers: