Les grands battements

Sujet: Les grands battements Lun 15 Mar 2010 - 13:36

Handidanse à écrit : pour les grands battements bien fait attention a ton en dehors

Oui, Handidanse à raison ! Pour réussir de beaux grands battements, il faut travailler son en dehors ! Si la jambe est mal placée, elle ne montera pas (et le résultat visuel d'un grand battement "en de dedans" est une catastrophe !).
Poussez le bassin vers l'avant et non les fesses vers l'arrière !

Il faut penser à serrer ses abdos et à tenir son dos (encore lui !)

Pensez toujours à vous hisser vers le haut, un peu comme si on vous tirait une mèche de cheveux du dessus de la tête ! C'est l'image que j'emploie dans mes cours , n'est-ce pas ?

Sujet: Re: Les grands battements Lun 15 Mar 2010 - 17:55

Merci pour les conseils.
Ma prof me dit souvent que je m'écrase et qu'il faut que je me hisse vers le haut le plus possible et elle m'a dit de m'imaginer en pantin et avoir un fil qui me tient la tête.

Sujet: Re: Les grands battements Lun 15 Mar 2010 - 19:36

Oui c'est tout a fait ca julie ca te fait redresser la tete et du coup toute la colonne suit !!

Sujet: Re: Les grands battements Lun 15 Mar 2010 - 19:39

toujours aussi enraciner la jambe de sol

Sujet: Re: Les grands battements Mar 16 Mar 2010 - 18:01

Ok merci

Sujet: Re: Les grands battements Mar 16 Mar 2010 - 19:29

Merci Mme Chantal pour les conseils, c'est ce que vous nous dites tous les cours!!! Smile

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