La premiere..

Est ce que votre professeur veut que votre première sois bien ouverte ? (sur une ligne)

oui mais elle insiste pour que la 5ème sois bien faite

La mienne n'est pas trop chiante avec ça,elle nous a dit qu'elle n'était pas là pour former des prof alors on les ouvre du mieux qu'on le peut.

la grâce de la danse c'est de faire ses positions parfaitement

Je suis d'accord avec toi mais moi j'ai du mal à bien les faire,je n'ai pas un beau en dehors.

oui,,moi ma prof nous dit toujours que les posisitons c'est le début et que ca doit etre parfait, et en plus, même si la première position est dure et la cinquieme aussi, on ne doit pas faire de grimaces parce que quand une danseuse danse, elle a mal, mais elle ne doit jamais le montrer et doit continuer à sourire.

Les positions sont effectivement la base de l'enseignement !

Le travail à la barre doit permettre de "forcer" son en-dehors. Il est important que les exercices préparatoires à la barre soient effectués correctement, sinon, les exercices au milieu ne le seront jamais non plus !

Sans vouloir à tout prix former des danseurs professionnels, le professeur en charge d'un enseignement doit s'efforcer de "tirer" le maximum de ses élèves pour leur donner un enseignement de qualité !
Et laisser des élèves faire des positions "tronquées ou imparfaites" n'est pas un signe de qualité de l'enseignement !

en fait je pense aux handi hihi, comment appeler alors une première qui n'est pas rectiligne mais pas non plus au point d'être une septième.

par contre je pense que je fait des progrès la dessus si je bloque mes pieds ouvert en ligne ca y va sans avoir mal maintenant faut pas que ca glisse lol

hhh! oui c'est souvent comme ca! j'avoue que m'arrive aussi!

hhh oui moi ossi je le faisais ca fait longtemps !!!!!!!!! hh

oui moi aussi et maintenant j'ai fais quelques efforts et ca va quan meme pas comme avant!

Bah moi j'arrive (presque) à ouvrir complétement ma première mais je ne suis pas du tout en équilibre, avez-vous des astuces?

Malheureusement, il n'y a pas d'astuce !
Il n'y a que le travail progressif d'ouverture qui peut améliorer la position ...
Attention à ne pas "forcer" sa première à partir des genoux, les dégâts peuvent être importants !

oui j'essaie, c'est pas évident. Je rentre aussi les fesses et le ventre mais je crois que je met mon appui essentiellement sur le gros orteil et bien sur le talon mais pas assez sur les autres orteils?

Le problème quand on a un en-dehors naturel très faible, c'est justement ça : certains professeurs poussent des enfants de 8 ans à ouvrir les pieds à tout prix. Les enfants qui ont peu d'en_dehors s'évertuent à ouvrir leurs pieds, mais ils s'y prennent mal et partent des genoux, ce qui entraîne d'énormes dégâts. D'autres vont trop pousser leurs hanches, au-delà de leurs possibilités, et cela aura également des séquelles (mauvais placement, jambes non tendus parce que les pieds sont trop ouverts par rapport aux possibilités).
Et ne parlons pas de la cinquième, et des fesses qui sortent en arrière !
Si on ne reste pas en équilibre c'est qu'on est mal placé, que les jambes ne sont pas tendues.
Alors travailler l'ouverture, bien sûr, mais en respectant son corps, et en travaillant dans le bon sens !

oui je sais les jambes tendues ou pas tendues, telle est la question. C'est la différence fondamentale entre la danse et les arts martiaux dur dur car du coup tendre une jambe est devenu vraiement difficile, mais quand je reprendrais l'entrainement, je travaillerais ce point

nous on nous dit qu 'il vaut mieux tendre les jambes et que l 'ouverture vient apres , en travaillant alors que le contraire c 'est pas possible

ok, c'est bon à savoir, tendre les jambes pour améliorer l'en dehors ok c'est noté

Je ne sais pas si ça améliore l'en dehors.
Mais si tu n'arrives pas à tendre tes jambes à fond en 1ere ou en 5eme, c'est que tu forces trop sur l'ouverture dans le mauvais sens donc il faut refermer un peu les pieds et chercher à acquérir un nouveau bon placement des jambes.

Bon conseil !

Merci
Mais il vient de ma prof, je le transmets juste
Ca permet d'avoir plus tard une belle ouverture qui ne force pas les mauvais muscles ou les mauvaises articulations !

Oui exactement !

Dès la première fois où ma prof m'a fait faire les positions, elle a dit que ma première était trop ouverte !!!